Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования 

"Спортивная школа олимпийского резерва имени Н.А.Пономаревой"

 

 

Ставропольский край, г. Ессентуки, ул.Октябрьская,419

тел. 2-02-26

тел/факс. 2-12-39

 

           Цикл тренировок для спортсменов

 

                                                     

ТРЕНИРОВКА 1

ТРЕНИРОВКА 2

ТРЕНИРОВКА 3

 

Цикл тренировок. ПН и ЧТ. Утро

 

https://youtu.be/bm1l1uRULfU

Цикл тренировок. ПН и ЧТ. Утро

 

https://youtu.be/bm1l1uRULfU 

Цикл тренировок. Разминка суставов

 

https://youtu.be/Z7KnBdvsR80 

Цикл тренировок. СР и СБ. Утро

 

https://youtu.be/NDY27k6e5Vc

Цикл тренировок. ВТ и ПТ. Утро

 

https://youtu.be/GIxXX9VA9qg

Цикл тренировок. ПТ. Вечер

 

https://youtu.be/WyE0OXKKCdE

 

ТРЕНИРОВКИ НА СУШЕ (скачать файл)

 

 

Комплекс упражнений (скачать)

 

Дата последнего обновления страницы 18.04.2023
Сайт создан по технологии «Конструктор сайтов e-Publish»