Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования
"Спортивная школа имени Н.А.Пономаревой"
Ставропольский край, г. Ессентуки, ул.Октябрьская,419
тел. 2-02-26
тел/факс. 2-12-39
ТРЕНИРОВКА 1
ТРЕНИРОВКА 2
ТРЕНИРОВКА 3
Цикл тренировок. ПН и ЧТ. Утро
https://youtu.be/bm1l1uRULfU
Цикл тренировок. ПН и ЧТ. Утро https://youtu.be/bm1l1uRULfU Цикл тренировок. Разминка суставов https://youtu.be/Z7KnBdvsR80 Цикл тренировок. СР и СБ. Утро
Цикл тренировок. Разминка суставов
https://youtu.be/Z7KnBdvsR80
https://youtu.be/NDY27k6e5Vc
Цикл тренировок. ВТ и ПТ. Утро
https://youtu.be/GIxXX9VA9qg
Цикл тренировок. ПТ. Вечер
https://youtu.be/WyE0OXKKCdE
ТРЕНИРОВКИ НА СУШЕ (скачать файл)
Комплекс упражнений (скачать)